難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 poivron rouge, coupé en quartiers
- 1 poivron jaune, coupé en quartiers
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- ½ melon, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 1 échalote, émincée
- 5 brins de basilic frais, ciselé
- 160 g de ricotta
- 30 g de pignons de pin grillés
- 4 tranches épaisses de pain de campagne, de belle taille (15 cm long)
- poivre noir fraîchement moulu
- fleur de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1572.5 kJ / 375.9 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 196.7 mg
替代食譜
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 分
Roulés de saumon et de courgette
25 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5 min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2小時 40 分
Salade bulgare chopska
15 min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 分
Bobun végétarien
1小時 15 分
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Sorbet au melon
10 min