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Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele
4.4 26 評分
準備 10 分
總時間 15 分
4 porzioni
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食材

  • 400 g di fragole lavate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 300 g di yogurt bianco intero
  • 3 - 4 cubetti di ghiaccio
  • 50 g di acqua di fiori di arancio (非必選)
  • 100 g di frutta fresca mista (非必選) lavata e a pezzi
  • 3 - 4 foglioline di menta fresca (非必選) lavate e asciugate

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 4 g
卡路里 443 kJ / 106 kcal
脂肪 3.3 g
碳水化合物 16.2 g

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