難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di miele
- 150 g di carote pelate e a pezzi (vedere consigli)
- 50 g di sedano a pezzi (vedere consigli)
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata e a fettine (vedere consigli)
- 30 g di succo di lime spremuto fresco
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 300 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 111 kcal / 464 kJ
- 蛋白質
- 1.6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Frullato di avocado e frutta mista
10 分
Frullato di mirtilli e muesli
10 分
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 分
Frullato di frutta
10 分
Smoothie di melone e pesche
15 分
Frullato tropicale
10 分
Smoothie al kiwi e zenzero
10 分
Succo di carota piccante
15 分
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 分
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 分
Frullato di lamponi e avena
10 分
Succo detox alla mela e pera
12 分