![Insalata di riso con seppie e patate Insalata di riso con seppie e patate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7B49F088-3D6D-4670-AA64-B4A25B6DB22F/Derivates/F2AD333F-1F8E-451A-A053-C233CE6B0502.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1200 g di acqua salata
- 300 g di seppioline, pulite. I tentacoli e la sacca a striscioline
- 300 g di riso Parboiled (cottura 14 min.)
- 400 g di patate, pelate e a cubetti (circa 1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 300 g di maionese
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2717.5 kJ / 649.5 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 51.7 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 531.7 mg
替代食譜
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分
Seppioline e gamberi gratinati
1小時 10 分
Anelli di totano in umido
30min
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 分
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Insalata di totano e piselli al lime
1h
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 分
Calamari in umido
55min
Penne al sugo di calamari
40 分
Anelli di totano su crema di piselli
40 分
Moscardini al limone
30min