裝置與配件
Spiedini di pollo alla provenzale
準備 20 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
500 g di fettine di petto di pollo (4 fettine da 125 g circa) (vedere consigli)
-
20 g olio extravergine di oliva .+ q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di peperone giallo a cubetti (circa 1 cm)
-
250 g di melanzana violetta a cubetti (circa 1 cm)
-
30 g di vino bianco
-
400 g di pomodori pelati sgocciolati
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
-
1 foglia di alloro fresca lavata
-
1 cucchiaino colmo di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
31.5 g
卡路里
1109 kJ /
265 kcal
脂肪
11.9 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Insalata di riso con seppie e patate
45min
Involtini di spigola
40min
Lonza, salsicce e cipolle
50min
Costolette di agnello con purè di patate e spinaci
1 h
Cornucopia ripiena di tagliolini al merluzzo e lenticchie
2 h 20min
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
50min
Maltagliati pomodori e mandorle
45min
Tagliatelle di farina di lenticchie, broccoli e salsiccia
2 h
Penne di farro con pesce spada
40min
Trofie alla rucola, crescione e noci
25min
Minestra di vongole con maltagliati
1 h 30min
Involtini di pesce spada al pomodoro
50min