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Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
準備 20 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
-
2 arance preferibilmente biologiche, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
250 g di finocchi a julienne
-
2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
-
120 g olio extravergine di oliva
-
1 scalogno a metà
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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350 g di tonno fresco a tocchetti (2 cm)
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50 g di vino bianco
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650 g di acqua
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320 g di pasta secca tipo mezze maniche
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
-
finocchietto selvatico q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
29.3 g
卡路里
3247 kJ /
776 kcal
脂肪
44.4 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
64.9 g
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