裝置與配件
Salteado de repollo y calabaza
準備 15 分
總時間 15 分
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
300 g de repollo blanco cortado en juliana
-
300 g de calabaza cortada en láminas finas
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharada de vinagre de arroz
-
1 cucharada de pipas de calabaza1 cucharada de amaranto hinchado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
2.66 g
卡路里
480 kJ /
115 kcal
脂肪
8.17 g
纖維
4.15 g
碳水化合物
7.65 g
更多相關食譜
Hortalizas
14 食譜
西班牙
西班牙
您可能也會喜歡...
Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas
20 分
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30 分
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 分
Salteado de escarola con puerros
20 分
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45 分
Noodles con judías verdes
30 分
Crema de judías blancas con espinacas
30 分
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 分
Nido de espagueti con crema de berenjena
40 分
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 分
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 分
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5小時