裝置與配件
Crema de judías blancas con espinacas
準備 5 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
Espinacas
-
1 diente de ajo
-
30 g aceite de oliva
-
250 g de espinacas baby frescas
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Puré de judías blancas
-
30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
160 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
802.5 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1892 kJ /
451.5 kcal
脂肪
31.5 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
4.5 g
碳水化合物
23.5 g
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