裝置與配件
Guiso de judías rojas con pollo y batata
準備 10 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en cuartos
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100 g de cacahuetes tostados sin sal
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de batatas en dados (3 cm)
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1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.) desmenuzada
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150 g de agua
-
1 cucharadita de sal
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650 g de pechuga de pollo en dados (4 cm)
-
240 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 cucharada de perejil fresco, picado1 cucharada de cilantro fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
36.5 g
卡路里
1755 kJ /
418 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
8.9 g
碳水化合物
28.2 g
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