
裝置與配件
Guiso de judías rojas con pollo y batata
準備 10 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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dientes de ajo2
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de pimiento verde en trozos200 g
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de cebolla en cuartos150 g
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de aceite de oliva30 g
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de cacahuetes tostados sin sal100 g
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de tomate troceado en conserva400 g
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de batatas (en dados de 3 cm)400 g
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pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.) desmenuzada1
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de agua150 g
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de sal1 cucharadita
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de pechuga de pollo sin piel (en dados de 4 cm)650 g
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de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas240 g
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de cilantro fresco picado1 cucharada
營養價值 每 1 ración
卡路里
418 kcal /
1755 kJ
蛋白質
36.5 g
脂肪
15.5 g
碳水化合物
28.2 g
纖維
8.9 g