裝置與配件
Salteado de escarola con puerros
準備 5 分
總時間 20 分
4 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
-
2 dientes de ajo laminados
-
300 g de escarola limpia en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
1.9 g
卡路里
461 kJ /
110 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
2.7 g
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