裝置與配件
Bollitori
準備 10 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
-
100 g de cebolla en cuartos
-
150 g de calabaza en dados de 2-3 cm
-
1 tomate maduro en cuartos
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50 g de aceite de oliva
-
4 patatas pequeñas en rodajas (aprox.350-400 g)
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2 corazones de alcachofa frescos
-
120 g de judías verdes redondas frescas
-
2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
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½ cucharada de comino en grano
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1 - 2 cucharaditas de sal
-
800 g de agua
-
400 g de bacalao al punto de sal, en trozos de 5-6 cm400 g de bacalao en salazón remojado y desalado en trozos de 5-6 cm
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1 diente de ajo picado
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2 huevos duros
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18.2 g
卡路里
981.2 kJ /
234.8 kcal
脂肪
11.6 g
纖維
5.9 g
碳水化合物
14.6 g
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