難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla en cuartos
- 150 g de calabaza en dados de 2-3 cm
- 1 tomate maduro en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 4 patatas pequeñas en rodajas (aprox.350-400 g)
- 2 corazones de alcachofa frescos
- 120 g de judías verdes redondas frescas
- 2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
- ½ cucharada de comino en grano
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 800 g de agua
-
400
g de bacalao en salazón remojado y desalado, en trozos de 5-6 cm
或 400 g de bacalao al punto de sal, en trozos de 5-6 cm - 1 diente de ajo picado
- 2 huevos duros
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 981.2 kJ / 234.8 kcal
- 蛋白質
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1h 10min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40min
Sopa de albóndigas y garbanzos
45min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Guiso marinero con patatas
45min
Arroz con acelgas
40min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45min
Alubias con bacalao
30min