Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 340.6 mg

蛋白質 21.3 g

卡路里 1729 kJ / 413 kcal

脂肪 26.7 g

纖維 10.2 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 168 34 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Tortilla al horno con guisantes

30 分

Guiso de verduras al azafrán

45 分

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1小時

Ensalada de patata y coliflor

1小時 30 分

Estofado de pavo al ajillo

45 分

Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón

1小時 20 分

Ensalada de patata y verduras con pollo

1小時 15 分

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1小時

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55 分

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1小時

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1小時

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 分