Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
TM6 TM5 TM31

Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.4 (39 評分 )

食材

  • 350 - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 300 g de tomates cherry en mitades
  • 50 g hojas de rúcula
  • 100 - 150 g de aguacate en dados de 1-2 cm
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
  • 100 g de cebolla roja en trozos
  • 1 - 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 60 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 cucharadas de piñones tostados

營養價值
每 1 ración
卡路里
2115 kJ / 505 kcal
蛋白質
14.2 g
碳水化合物
41.9 g
脂肪
34 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
15.6 g
699 mg

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