Ragout de pollo

Ragout de pollo

4.5 42 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 raciones

食材

150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
700 - 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de tomillo seco
400 g de tomate triturado en conserva
20 g de azúcar
30 g de vinagre
50 - 70 g de aceitunas negras sin hueso
150 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)

營養價值每 1 ración

卡路里 390 kcal / 1633 kJ

蛋白質 29.4 g

脂肪 24.1 g

碳水化合物 18.9 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 5.3 g

鈉 1237.3 mg

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