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Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
準備 15 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
-
250 g de cebolla250 g de cebolla roja
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2 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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agua
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1 cucharada de sal gorda
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1 cucharada de tomate concentrado
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100 g de vino blanco seco
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300 g de caldo de carne
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200 g de champiñones frescos en cuartos
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1 cucharada de extracto de buey
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1 - 2 pellizcos de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
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400 g pasta seca integral (tortiglioni, macarrones, fussilis, etc.)
-
1 cucharadita de maicena disuelta en un poco de agua
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250 g de guisantes en conserva escurridos
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6 pimientos del piquillo en tiras
-
100 - 120 g de queso emmental rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
10.5 g
卡路里
806 kJ /
192 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
0.7 g
碳水化合物
9.7 g
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