Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 raciones

食材

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 337.6 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1496 kJ / 357 kcal

脂肪 13 g

纖維 4 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 135 35 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 分

Pasta con guisantes y langostinos

Pasta con guisantes y langostinos

40 分

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

40 分

Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate

Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate

35 分

Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 分

Tallarines con calabacín, menta y limón

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 分

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 分

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 分

Espaguetis integrales con pollo y verdura

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 分

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40 分

Ensalada de arroz, setas y bonito

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 分

Pasta con pesto de aguacate y nueces

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 分