Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 58 評分

準備 5 分

總時間 2小時 5 分

4 raciones

食材

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

營養價值每 1 ración

卡路里 270 kcal / 1131 kJ

蛋白質 5.5 g

脂肪 21.4 g

碳水化合物 13.7 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 412 mg

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