裝置與配件
Pasta con lentejas y salchichas
準備 10 分
總時間 35 分
4 ración
食材
-
50 g de zanahoria en trozos
-
1 chalota en mitades
-
1 cucharadita de albahaca seca6 - 8 hojas de albahaca fresca
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de salchichas blancas frescas sin piel, en trozos
-
700 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ cucharadita sal
-
300 g de pasta corta seca
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
10 g de vinagre balsámico (非必選)
-
3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 - 6 hojas de albahaca fresca para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
684.4 mg
蛋白質
23.2 g
卡路里
2432.3 kJ /
581.3 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
66.7 g
您可能也會喜歡...
Salmón asado con tomates secos
20 分
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1小時 15 分
Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas
20 分
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 分
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20 分
Salteado de escarola con puerros
20 分
Jardinera de verduras a la menta
40 分
Sopa de patata con boletus deshidratados
40 分
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 分
Lubina con salsa griega
15 分
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 分
Noodles con judías verdes
30 分