難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Fischfilets, (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)
- 2 Semmeln, frisch, in Stücken (3 cm)
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Dillspitzen, getrocknet
- 1 EL Zitronensaft
- 2 - 3 EL Semmelbrösel, zum Panieren
- 6 EL Sonnenblumenöl, zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 476 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 235 mg
替代食譜
Putenbulette Berliner Art
1h 25min
Lachs-Burger
25 分
Fischfrikadellen mit Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche
30min
Gefüllte Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1小時 45 分
Couscousknöderl mit Sesam
40min
Kräftige Hühnersuppe mit Bröselknödel
1小時 50 分
Grammelknödel
1小時 30 分
Eierschöberl
1h
Frittatenrouladen
40min
Faschierte Laibchen
35 分
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
35 分
Gefülltes Brathenderl
1小時 45 分