Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5.0 22 評分

準備 5 分

總金額 5 分

400 g

食材

smoked mackerel fillets skin removed
200 g
watercress stalks removed
30 g
cream cheese
100 g
plain yoghurt low fat
70 g
mustard powder
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
lemon juice
15 g
fine sea salt
1 pinch

營養價值每 100 gram

卡路里 304 kcal / 1270 kJ

蛋白質 11.6 g

脂肪 27.9 g

碳水化合物 1.6 g

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