難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g cream cheese
- 50 g crème fraîche
- 160 g smoked mackerel fillets, skin removed, 80 g cut in pieces, 80 g flaked, ensuring all bones are removed before use
- ground black pepper, to taste
- lemon juice, to taste
- homemade pitta bread, for serving
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 305.3 kJ / 73 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 47.3 mg
替代食譜
Carrot and Swede Mash
20min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Versatile Smooth Soup
45min
Leek and Potato Soup (TM5)
40min
Smoked Mackerel Pâté
55min
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50min
Cauliflower Cheese
50min
Rhubarb Crumble
55min
Spiced Red Cabbage
1h 10min
Curried Parsnip Soup
30 min
Raspberry and Apple Crumble
1小時 5 分