Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 26 評分

準備 25 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
50 g orzechów nerkowca niesolonych
80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
160 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
250 g ryżu brązowego długoziarnistego
500 g wody
100 g mleka kokosowego
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 9 g

卡路里 1955 kJ / 466 kcal

脂肪 24 g

纖維 8.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

APETYT NA WEGE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 分

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35 分

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1小時 40 分

Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim

Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim

25 分

Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

1小時 5 分

Fasola adzuki po prowansalsku

Fasola adzuki po prowansalsku

13小時

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1小時 30 分

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2小時 10 分

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20 分

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 分

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1小時 20 分

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 分