裝置與配件
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
準備 25 分
總時間 1小時 35 分
6 porcji
食材
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
14.3 g
卡路里
1599 kJ /
382 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
8.7 g
碳水化合物
49.5 g
更多相關食譜
APETYT NA WEGE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kremowe gratin z jarmużu
55 分
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14小時
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1小時 10 分
Zapiekanka z soczewicy
1小時 20 分
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分
Ragout z soczewicą i burakami
2小時 10 分
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1小時 20 分
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 分
Zielone cannelloni
1小時 45 分
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1小時 10 分
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分