裝置與配件
Orientalny krem z fasoli
準備 10 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
250 g wody
-
500 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g bulionu warzywnego, płynnego100 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.8 g
卡路里
689.8 kJ /
164.8 kcal
脂肪
4 g
纖維
7.4 g
碳水化合物
29.2 g
更多相關食譜
ORIENTALNA JESIEŃ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 分
Racuchy budyniowe z owocami
25 分
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1小時
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2小時
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Wytrawne placki dyniowe
40 分
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 分
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 分
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 分