裝置與配件
Orientalny krem z fasoli
準備 10 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
250 g wody
-
500 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g bulionu warzywnego, płynnego100 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.8 g
卡路里
689.8 kJ /
164.8 kcal
脂肪
4 g
纖維
7.4 g
碳水化合物
29.2 g
更多相關食譜
ORIENTALNA JESIEŃ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa selerowa aksamitna
25 分
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 分
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 分
Zupa z orzeszków ziemnych
40 分
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 分
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 分
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 分
Zupa krem z pora z serem owczym
30 分
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 分
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 分
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 分
Zupa z batatów z pastą curry
25 分