裝置與配件
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
300 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
250 g mąki z ciecierzycy
-
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty kminku, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g wody
-
oliwa z oliwek do smażenia placuszków
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
15 g
卡路里
1101 kJ /
262 kcal
脂肪
4.6 g
纖維
8.3 g
碳水化合物
41 g
更多相關食譜
APETYT NA WEGE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1小時 10 分
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小時 30 分
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1小時
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Zapiekanka z soczewicy
1小時 20 分
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 分
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1小時 20 分
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Ragout z soczewicą i burakami
2小時 10 分
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 分
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分