Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 36 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porcje

食材

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 13.2 g

卡路里 1103 kJ / 263 kcal

脂肪 11.8 g

纖維 4.7 g

碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

APETYT NA WEGE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pasztet warzywny z soczewicą

2小時 30 分

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1小時 10 分

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 分

Sałatka z kaszy quinoa

40 分

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1小時 35 分

Sundal z ciecierzycy

6小時 45 分

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1小時 10 分

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 分

Ragout z soczewicą i burakami

2小時 10 分

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1小時

Sałatka z ciecierzycy

25 分

Sałatka z soczewicy

45 分