Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

3.9 37 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porcje

食材

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 13.2 g

卡路里 1103 kJ / 263 kcal

脂肪 11.8 g

纖維 4.7 g

碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

APETYT NA WEGE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 分

Sałatka z kaszy quinoa

40 分

Hummus z groszkiem

10 分

Sundal z ciecierzycy

6小時 45 分

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 分

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 分

Sałatka z soczewicy

45 分

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1小時

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1小時 20 分

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 分

Placek z hummusem z cieciorki

20 分

Kotlety z komosy ryżowej

1小時 25 分