難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g szalotki, przekrojonej na pół
- 1 łyżka curry, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod zimną, bieżącą wodą
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) - ½ - 1 łyżeczka soli
- 500 g brukselki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 391 kJ / 93 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Pikantna zupa krem z brukselki
40min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min