裝置與配件
Zupa krem z brukselki z soczewicą
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżka curry, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej pod zimną, bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
500 g brukselki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
5.5 g
卡路里
391 kJ /
93 kcal
脂肪
4.2 g
纖維
5 g
碳水化合物
8.2 g
更多相關食譜
KAPUSTY I SPÓŁKA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Sałatka z zielonej soczewicy
45 分
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 分
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分
Orientalny krem z fasoli
30 分
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1小時 10 分
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 分
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1小時 40 分
Gulasz z soczewicą
2小時 50 分
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 分
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 分
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小時