
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Namaczanie fasoli
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 500 g wody
Przygotowanie dania
- 10 liści bazylii, świeżych
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 500 g wody
- 130 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
- 350 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 235.1 kcal / 983.6 kJ
- 蛋白質
- 11.1 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 34.6 g
- 纖維
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 824.9 mg
替代食譜
Pasztet sojowy z pistacjami
15小時
Ragout z soczewicą i burakami
2小時 10 分
Pasztet z brukwi
2小時 5 分
Pilaw z bakaliami
50 分
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 分
Gulasz sojowy z knedlami
1小時
Crumble po indyjsku
1小時 20 分
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 分
Peruwiańskie quinotto
35 分
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14小時
Dal makhani z soczewicy
50 分
Dal makhani
13小時 20 分