難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 克 水蜜桃, 去皮去籽,切塊(5公分)
- 300 克 芒果, 去皮去籽,切塊(5公分)
- 20 克 嫩薑, 去皮，切小塊
- 400 克 糖
- 1 顆 萊姆, 取果汁和半顆皮屑
- 1 根 香草豆莢, 將香草豆莢縱向切開並刮出香草籽
- 營養價值
- 每 1 份食譜
- 卡路里
- 8532 kJ / 2039 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 522.9 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 14.1 g
