肉類高湯醬
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肉類高湯醬

5.0 (1 評分 )

食材

  • 300 克 去骨肉塊,去筋膜 (每塊大小約3公分)
  • 300 克 綜合蔬菜 (如: 西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥),切塊
  • 1 粒 蒜頭
  • 4 支 新鮮綜合香草 ( 如: 鼠尾草、迷迭香),只取葉子
  • 150 克 粗鹽
  • 30 克 紅酒
    或 30 克 水
  • 1 片 乾月桂葉
  • 1 粒 丁香

營養價值
每 1 人份
卡路里
581 kJ / 138.9 kcal
蛋白質
18.5 g
碳水化合物
10.8 g
脂肪
2 g
飽和脂肪
0.6 g
纖維
1.8 g
14746.1 mg

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