綠色蔬果汁
TM5 TM6

綠色蔬果汁

(無評分)

食材

  • 20 克 甘藍菜
  • 100 克 新鮮菠菜葉
  • 1 根. 小黃瓜 (約200克),切塊
  • 1 顆 青蘋果 (約150克),切塊
  • 1 顆 檸檬, 去皮、去籽和白色部分
  • 5 - 10 克 薑, 依個人喜好調整,去皮,切小塊
  • 250 克 蘋果汁
  • 1 - 2 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整

營養價值
每 1 杯
卡路里
409 kJ / 98 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
20 g
脂肪
0 g
纖維
1.9 g

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