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三色燴花椰菜

三色燴花椰菜
2.0 2 評分
準備 10 分
總金額 25 分
4 人份
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食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    10 克
  • 南瓜 ，去皮，切丁(約1.5公分)
    200 克
  • 白花椰菜 ，切大朵(約3公分)
    200 克
  • 小蕃茄 ，對半切
    50 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 太白粉 ，先與1大匙水調勻
    1 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 83.2 kcal / 348.2 kJ
蛋白質 2.2 g
脂肪 2.8 g
碳水化合物 15.2 g
纖維 2.5 g

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