難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 油
- 10 克 薑 ，切片
- 100 克 蠔菇 ，去根部、剝散
- 150 克 鴻喜菇 ，切段
- 80 克 新鮮香菇
- 10 克 水
- 50 克 綠花椰菜 ，切小朵
- 50 克 白花椰菜 ，切小朵
- 30 克 醬油
- 10 克 冰糖粉
- 1 小撮 鹽 ，依個人口味調整
- 5 克 香油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 327.2 kJ / 78.2 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 5.188 g
