芥菜干貝雞

芥菜干貝雞

5.0 4 評分

準備 30 分

總金額 1小時 10 分

6 人份

食材

新鮮芥菜取莖、切斜塊
300 克
帶皮帶骨雞腿肉切塊(約5公分)
500 克
油
10 克
薑切絲
20 克
新鮮干貝 (選用小粒即可)
10 - 15 粒
米酒
20 克
新鮮香菇切片
30 克
鹽依個人喜好調整
2 茶匙
枸杞用水沖洗
1 茶匙
水
800 克

營養價值每 1 人份

卡路里 161 kcal / 674 kJ

蛋白質 18.9 g

脂肪 7.9 g

碳水化合物 3 g

纖維 1.1 g

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