裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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醬燒雞塊
準備 20 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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油10 克
-
帶皮雞腿肉 切塊(約3公分)600 克
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新鮮香菇 切塊(約2公分)100 克
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蒜頭 切片50 克
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新鮮紅辣椒 切片(約1公分)3 根
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蔥 切段(約2公分)50 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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蠔油1 大匙
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蕃茄醬50 克
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糖1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
179 kcal /
749 kJ
蛋白質
16.55 g
脂肪
8.35 g
碳水化合物
9.2 g
纖維
2 g
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