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家常玉米濃湯

家常玉米濃湯
3.9 20 評分
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份
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食材

  • 洋蔥 切塊
    150 克
  • 紅蘿蔔 切塊
    150 克
  • 油
    10 克
  • 水
    900 克
  • 馬鈴薯 切塊
    200 克
  • 玉米粒
    300 克
  • 無鹽烤腰果
    50 克
  • 杏鮑菇 切片
    150 克
  • 蛋 稍微打散
    2 顆
  • 鹽 依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 少許，依個人口味調整

營養價值 每 1 人份

卡路里 294 kcal / 1230 kJ
蛋白質 11.3 g
脂肪 12.5 g
碳水化合物 36 g
纖維 8.3 g

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