難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 克 去皮雞胸肉, 切塊(約3公分)，放入冰箱冷凍約1小時
- 60 克 紅蘿蔔, 切塊(約2公分)
- 60 克 板豆腐, 擠乾水份，切塊
- 60 克 高麗菜葉, 切塊
- 500 克 水
- 營養價值
- 每 1 份食譜
- 卡路里
- 635 kJ / 151 kcal
- 蛋白質
- 19.92 g
- 碳水化合物
- 10.92 g
- 脂肪
- 3.06 g
- 纖維
- 2.7 g
