
裝置與配件
時蔬鮭魚義大利麵
準備 10 分
總金額 30 分
4 人份
食材
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洋蔥 (約100克),切塊¼ 顆
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蒜頭4 粒
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奶油 切塊15 克
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水 (視義大利麵條吸水性調整)750 克
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乾義大利麵(長直麵,spaghetti)300 克
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櫛瓜 切小塊(約1公分)100 克
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新鮮鮭魚片 切塊(約3公分)150 克
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黑胡椒粉 ,依個人口味調整1 茶匙
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鹽 ,依個人口味調整1 茶匙
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鮮奶油30 克
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小蕃茄 對半切30 克
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新鮮百里香 (非必選) 只取葉子,裝飾用1 枝
營養價值 每 1 人份
卡路里
421 kcal /
1761 kJ
蛋白質
22.3 g
脂肪
9.5 g
碳水化合物
66.3 g
纖維
3.3 g
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30分鐘料理
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