難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1250 克 水
- 100 克 咖哩塊
- 150 克 紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 100 克 蕃茄 ，切塊(約3公分)
- 60 克 新鮮四季豆 ，切段(約3公分)
- 70 克 蘑菇 ，對切
- 2 顆 蛋
- 2 份 新鮮拉麵麵條 (冷凍包裝)，(每份約230克)
- ½ 茶匙 鹽
- ⅛ 茶匙 白胡椒粉
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 3437 kJ / 822.2 kcal
- 蛋白質
- 30.2 g
- 碳水化合物
- 121.1 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 纖維
- 7.3 g
