難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de flocons d'avoine
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 10 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 75 g de mozzarella en billes
- 10 g de feuilles de basilic frais, hachées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1053.3 kJ / 251.8 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 27.3 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 127.6 mg
替代食譜
Mac and cheese
35min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Vichyssoise avec des pâtes
35min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Risotto au citron, burrata et romarin
1h 10min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Pâtes au pesto blanc
40min