Korma z wołowiny
TM6 TM5

Korma z wołowiny

4.5 (19 評分 )

食材

Pasta korma

  • 10 g nasion kolendry
  • 40 g nasion kminu rzymskiego
  • 10 g przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 50 g migdałów, blanszowanych
  • 10 g soli
  • 50 g oleju
  • 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 40 g czerwonych papryczek chili, świeżych, z gniazdami lub bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 pęczek kolendry, świeżej (ok. 10 g), łodyg i liści, pokrojonych na kawałki

Korma z wołowiny

  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 1000 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 50 g wody
  • 80 g rodzynek
  • 50 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
  • 50 g jogurtu naturalnego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • liście kolendry, świeże, do dekoracji

營養價值
每 1 porcję
卡路里
2017.7 kJ / 482.3 kcal
蛋白質
29.3 g
碳水化合物
34.7 g
脂肪
28.4 g
飽和脂肪
6.5 g
纖維
8.9 g
1055.9 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜