
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pasta korma
- 10 g nasion kolendry
- 40 g nasion kminu rzymskiego
- 10 g przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- 30 g wiórków kokosowych
- 50 g migdałów, blanszowanych
- 10 g soli
- 50 g oleju
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 40 g czerwonych papryczek chili, świeżych z gniazdami lub bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 1 pęczek kolendry, świeżej (ok. 10 g), łodyg i liści, pokrojonych na kawałki
Korma z wołowiny
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 1000 g wołowiny gulaszowej pokrojonej na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 80 g rodzynek
- 50 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
- 50 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
- liście kolendry, świeże do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 482.3 kcal / 2017.7 kJ
- 蛋白質
- 29.3 g
- 脂肪
- 28.4 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 纖維
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 1055.9 mg
替代食譜
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小時 5 分
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 分
Sos Hoisin
5 分
Wołowina po burgundzku; Ciasto cytrynowe z syropem cytrynowym
2小時 20 分
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48小時
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1小時
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1小時
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 分
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1小時
Maślany kurczak (Butter chicken)
1小時
Wieprzowina vindaloo
4小時 15 分
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 分