
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Laksa z dorszem
-
200
g azjatyckiego cienkiego makaronu, z fasoli mung lub z grochu
或 200 g ryżowego makaronu, vermicelli - woda letnia, do namoczenia
- 2 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (非必選)
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 20 g oleju
- 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 500 g wody
- 430 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona -
1
łyżka sosu rybnego
或 1 łyżka sosu sojowego - 400 g fileta z dorsza, bez skóry
- sól do oprószenia
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Tajskie placki kukurydziane
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 560 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 100 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 70 g mleczka kokosowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
- olej do smażenia
- czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji (非必選)
- słodki sos chili do podania (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 912.8 kcal / 3819 kJ
- 蛋白質
- 37.4 g
- 脂肪
- 27.1 g
- 碳水化合物
- 120.4 g
- 纖維
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 18.2 g
- 鈉
- 812.9 mg
替代食譜
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1小時
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40 分
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1小時
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1小時
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45 分
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1小時
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1小時
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 分
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1小時 15 分
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1小時
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 分