難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g asas de frango
- 2 c. sopa de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de paprika
- 1 ½ - 2 ¾ c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 640 g água
- 1 c. sopa de azeite
- 60 g manteiga de amendoim
- 30 g mel
- 30 g molho de soja
-
½
lima (raspa e sumo)
或 ½ limão (raspa e sumo) - 150 g leite de coco
- 10 g açúcar mascavado escuro
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3750 kJ / 896.3 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 77.7 g
- 脂肪
- 43.5 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 2380 mg
替代食譜
One pot de massa com salsicha
30min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Frango com chocolate preto
35min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Batatas recheadas
1h 30min
Gelados proteicos
4h 30min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Carbonara de salsichas
40min
Salada coleslaw - TM6
10min