難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g asas de frango
- 2 c. sopa de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de paprika
- 1 ½ - 2 ¾ c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 640 g água
- 1 c. sopa de azeite
- 60 g manteiga de amendoim
- 30 g mel
- 30 g molho de soja
-
½
lima (raspa e sumo)
或 ½ limão (raspa e sumo) - 150 g leite de coco
- 10 g açúcar mascavado escuro
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3750 kJ / 896.3 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 77.7 g
- 脂肪
- 43.5 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 2380 mg
替代食譜
Frango Tikka Masala com massa
45min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Ananás em calda
30min
Frango marroquino
30min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30min
One pot de frango com paprika
45min
Frango à Gomes de Sá
1小時 20 分
Coxas de frango com puré de cenoura
8小時 45 分
Frango assado com legumes
1h 10 min
Piza Big Mac
1h 30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min