難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g queijo parmesão, em pedaços
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 600 g natas
- 2 ovos
- 800 g tomate triturado
- 5 g azeite
- 400 g lentilhas cozidas escorridas
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 150 g massa tipo spaghettini crua
- 150 g pimento vermelho cortado em fatias
- 100 g salame cortado em fatias
- 50 g queijo, duro ralado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2644.7 kJ / 632.1 kcal
- 蛋白質
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 45.8 g
- 脂肪
- 42.1 g
- 飽和脂肪
- 22.3 g
- 纖維
- 7.1 g
- 鈉
- 674.6 mg
替代食譜
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Bolo floco de neve
4h
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50min
Pickles de legumes fáceis e rápidos
48h
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Gratinado de nabo
無評分
Almôndegas com lentilhas
4h
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55min
Probióticos para refeição colorida
35min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h
Bolo de chocolate sem ovos
35min