難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 200 g di grano saraceno
- 200 g di edamame, surgelati
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1912 kJ / 457 kcal
- 蛋白質
- 41.9 g
- 碳水化合物
- 36.9 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 363.4 mg
替代食譜
Insalata di riso venere
40min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
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30min
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Cous cous arcobaleno
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Insalata di pollo con crema di avocado
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Porridge alle pesche
40min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
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30min
Orzo con pollo al miele con pesto
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Bowl con falafel e verdure
30min