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Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
3.2 5 評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 porzioni
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食材

  • 500 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
  • 1200 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 200 g di grano saraceno
  • 200 g di edamame, surgelati
  • 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 363.4 mg
蛋白質 41.9 g
卡路里 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 17.1 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 36.9 g

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