裝置與配件
Wegański ramen z masłem orzechowym
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
250 g makaronu ramen, suchego instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju20 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
80 g masła orzechowego
-
5 łyżek sosu sojowego
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżki mąki kukurydzianej
-
1 łyżka syropu klonowego1 łyżka syropu z agawy
-
1 ½ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki mirinu
-
sól do oprószenia
-
pieprz, mielony do oprószenia
-
150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry150 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko liście, grubo posiekane, do posypaniakolendra, świeża tylko liście, grubo posiekane, do posypania
-
ziarna sezamu uprzednio uprażone, do dekoracji
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, przekrojonego na pół100 g strączków młodego, zielonego groszku przekrojonego na pół
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1539.8 mg
蛋白質
19.9 g
卡路里
2342.4 kJ /
559.8 kcal
脂肪
31.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
15.2 g
碳水化合物
44.9 g
更多相關食譜
ZUPY
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wegański pad thai z tofu
45 分
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 分
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 分
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 分
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 分
Szarpany jackfruit BBQ
25 分
Zupa miso z warzywami
30 分
Zupa z kimchi i tofu
30 分
Koreański ramen z tofu
50 分
Tofu po koreańsku
1小時 20 分