裝置與配件
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
準備 25 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
300 g indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka i wariant)
-
30 g orzechów nerkowca
-
5 ząbków czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła klarowanego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
350 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
220 g wody
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g warzyw, mieszanych np. kalafiora, ziemniaków, marchewki, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
80 g jogurtu naturalnego
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka cukru
-
liście kolendry, świeże posiekane, do posypania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1787.4 mg
蛋白質
14.9 g
卡路里
1569.6 kJ /
375.2 kcal
脂肪
24.9 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
26.4 g
更多相關食譜
KUCHNIA INDYJSKA
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 分
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1小時 5 分
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 分
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Wegański pad thai z tofu
45 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 分
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 分