裝置與配件
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
6 porcji
食材
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g białego wina, wytrawnego200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
640.6 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
1350.9 kJ /
322.9 kcal
脂肪
14 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
35.9 g
更多相關食譜
Sosy do makaronów
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 分
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 分
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 分
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 分
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 分
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分