Wegański pad thai z tofu

Wegański pad thai z tofu

4.2 26 評分
準備 25 分
總時間 45 分
4 porcje

食材

  • 300 g makaronu ryżowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 cebula dymka pokrojona w piórka
  • 2 łyżki oleju
  • 1 opakowanie tofu, średnio twardego pokrojonego w 0,5 cm plastry (ok. 180 g)
  • 150 g różyczek brokułu
  • 100 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    150 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • 100 g pieczarek pokrojonych w 3-4 mm plastry
  • 80 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
  • 80 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
  • 100 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 60 g sosu sojowego
  • 20 g pasty z tamaryndowca
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ziarna sezamu uprażonego, do posypania

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

1011.6 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 2448 kJ / 585.1 kcal
脂肪 16.6 g
纖維 9.9 g
飽和脂肪 2.7 g
碳水化合物 95.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...