裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
準備 15 分
總時間 25 分
4 sztuki
食材
Salsa Pico de gallo
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
500 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
Wegańskie nadzienie
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
110 g marchewki pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g cukinii pokrojonej w słupki (6 x 1 cm)
-
2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w słupki (6 x 1 cm, patrz wskazówka)
-
4 tortille pszenne, pełnoziarniste
-
4 łyżeczki migdałów, w słupkach4 łyżeczki orzeszków piniowych
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
1 mg
蛋白質
29 g
卡路里
1625.3 kJ /
388.5 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
10.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
57.3 g
更多相關食譜
Szybkie obiady VI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wegański pad thai z tofu
45 分
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 分
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 分
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1小時
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 分
Kalafior tikka masala
30 分